Con las altas temperaturas del verano, la Secretaría de Salud Pública de la Municipalidad de Roldán recuerda a la comunidad la importancia de tomar medidas para prevenir los golpes de calor, una afección que se produce cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y pierde la capacidad de enfriarse adecuadamente.
Estas recomendaciones están dirigidas a toda la población, con especial énfasis en niñas y niños, adultos mayores y personas que trabajan o realizan actividad física en ambientes calurosos.
Recomendaciones para niños y lactantes:
- – Ofrecer líquidos frecuentemente (agua o jugos naturales) y, para los lactantes, el pecho a demanda.
- – Evitar bebidas muy azucaradas o frías.
- – No dar comidas calientes ni pesadas.
- – Bañarlos o mojarlos con frecuencia.
- – Evitar juegos o actividades físicas intensas.
- – Buscar lugares frescos y ventilados para su descanso.
- – Vestirlos con ropa liviana, de algodón y colores claros.
Para jóvenes y adolescentes:
- – Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- – Limitar los esfuerzos físicos intensos.
- – Buscar lugares frescos y ventilados para descansar.
- – Sentarse o recostarse si sienten mareos.
Para adultos mayores:
- – Descansar en espacios frescos y ventilados.
- – Desabrigarse adecuadamente.
- – Consumir líquidos con frecuencia, aunque no sientan sed.
- – Estemos atentos a los síntomas: Mareos, náuseas, cansancio extremo, piel seca, sudoración excesiva o confusión pueden ser señales de golpe de calor. En caso de presentarse, es fundamental buscar atención médica de inmediato.