xr:d:DAFH0U_qdOI:5,j:31779744396,t:22072917

Con las altas temperaturas del verano, la Secretaría de Salud Pública de la Municipalidad de Roldán recuerda a la comunidad la importancia de tomar medidas para prevenir los golpes de calor, una afección que se produce cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y pierde la capacidad de enfriarse adecuadamente.

Estas recomendaciones están dirigidas a toda la población, con especial énfasis en niñas y niños, adultos mayores y personas que trabajan o realizan actividad física en ambientes calurosos.

Recomendaciones para niños y lactantes:

  • – Ofrecer líquidos frecuentemente (agua o jugos naturales) y, para los lactantes, el pecho a demanda.
  • – Evitar bebidas muy azucaradas o frías.
  • – No dar comidas calientes ni pesadas.
  • – Bañarlos o mojarlos con frecuencia.
  • – Evitar juegos o actividades físicas intensas.
  • – Buscar lugares frescos y ventilados para su descanso.
  • – Vestirlos con ropa liviana, de algodón y colores claros.

Para jóvenes y adolescentes:

  • – Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • – Limitar los esfuerzos físicos intensos.
  • – Buscar lugares frescos y ventilados para descansar.
  • – Sentarse o recostarse si sienten mareos.

Para adultos mayores:

  • – Descansar en espacios frescos y ventilados.
  • – Desabrigarse adecuadamente.
  • – Consumir líquidos con frecuencia, aunque no sientan sed.
  • – Estemos atentos a los síntomas: Mareos, náuseas, cansancio extremo, piel seca, sudoración excesiva o confusión pueden ser señales de golpe de calor. En caso de presentarse, es fundamental buscar atención médica de inmediato.